威脅女性的癌症之最

2021-03-08   健康文摘編輯部 307

相關數據顯示，在女性癌症中，發病率排前面的是乳癌、肺癌、結直腸癌、子宮頸癌、子宮內膜癌、甲狀腺癌。

這些「女性殺手」各具特點，了解它們，有助於做好全面防癌。

1. 乳腺癌：最難辨的殺手

乳腺癌高居女性惡性腫瘤發病率第一位，因其良性惡性難辨，也被稱為「最難辨的殺手」。

乳腺癌的高危人群包括

① 月經過早來潮（小於12歲）或絕經晚（遲於55歲）。

② 未生育、晚生育（35歲後生第一胎）或不哺乳。

③ 有乳腺導管和小葉非典型增生。

④ 具有乳腺癌家族史。

⑤ 接受高水平電離輻射，尤其是因其他疾病使胸部接受過多放射線照射。

⑥ 經常用含有激素的製品。

⑦ 過度肥胖。

建議女性做好定期體檢，學會乳房自檢，每月查1次，40歲以前，除每年觸檢外，還應做一次乳腺超音波檢查。

高危人群應在專科醫生指導下定期復查，或接受乳腺癌基因篩查。

預防上，首先，學會辨別早期徵兆，

◉ 如：① 乳房內有無痛性腫塊、② 乳房皮膚是否出現酒窩徵和橘皮徵、③ 乳頭是否凹陷或抬高、④ 乳頭有無分泌淡黃色、⑤ 棕色甚至血性液體等。

◉ 其次，控制雌激素的攝入、慎吃含雌激素過多的避孕藥，少吃含雌激素的補品，如：蜂王漿，同時盡量避免人工流產等。

◉ 最後，學會調節情緒，乳腺疾病大都屬於肝氣鬱滯，生氣、鬱悶、焦慮等情緒容易加重病情。

2. 肺癌：最兇殘的殺手

肺癌是國人癌症死亡第一殺手，發現後多為中晚期，5年生存率較低，可被稱為「最兇殘的殺手」。

肺癌的高危人群包括：

① 長期吸菸、二手菸。

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② 經常受到油煙污染。

③ 熬夜，精神壓力大。

④ 年齡大於55歲，有腫瘤家族史。

⑤ 有職業暴露史，如接觸放射線或在粉塵環境里工作。

⑥ 有肺部的基礎性疾病，比如慢阻肺或肺結核。

雖然肺癌早期症狀不明顯，但高危人群仍需注意一些早期信號，比如：

㊀ 不明原因的刺激性乾咳、㊁ 感冒後久咳不癒、㊂ 突發痰中帶血或鮮血絲、㊃ 固定部位反復發生肺炎。

建議高危人群每年查一次低劑量電腦斷層；35歲以上健康女性也可以每年做一次低劑量電腦斷層篩查，如沒問題，以後可以兩年做一次。

預防上，應：

① 遠離菸草，主動吸菸、吸二手菸，都會誘發肺癌。

② 減少廚房油煙污染，少用煎炸燒烤烹調方式，改為燉蒸煮等，注意抽油煙機的使用。

③ 減少房屋裝修污染，少用含有苯、甲醛等致癌物的裝修材料。

④ 避免「癌症性格」，盡可能少鑽牛角尖，想事情少偏執。

3. 子宮頸癌：最難纏的殺手

子宮頸癌是目前唯一病因明確，可以早發現、早預防的癌症。

臨床發現，子宮頸癌患者的高發年齡主要集中在34～48歲。

不過，因為子宮頸癌治療效果普遍不好，且預後較差，被稱為「最難纏的殺手」。

子宮頸癌的高危人群包括：

① 性生活過早、多孕早產、有多個性伴侶或配偶有多個性伴侶。

② 曾經患有生殖道人乳頭瘤病毒、單純皰疹病毒、愛滋病毒感染或其他性病。

③ 吸煙、吸毒、營養不良。

④ 有子宮頸病變或子宮頸癌家族史者。

預防子宮頸癌，早發現、早治療是關鍵。

建議21歲以上或有性生活3年以上的女性，至少每兩年做一次子宮頸液基細胞學檢查及HPV病毒檢測。

4. 子宮內膜癌：最血色的殺手

子宮內膜癌的發病率低於子宮頸癌，但近年來呈明顯上升趨勢，且多見於50歲以上的女性。

更年期女性陰道如果出現異常出血，有可能患上子宮內膜癌，它也被稱為「最血色的殺手」。

子宮內膜癌的高危人群包括：

① 高血壓、肥胖、糖尿病。

② 沒生過孩子或年輕、無排卵。

③ 卵巢有分泌雌激素功能腫瘤。

④ 長期接觸雌激素含量較高食物或藥物。

⑤ 有不規律陰道出血的女性。

⑥ 有腫瘤家族遺傳史的女性等。

預防子宮內膜癌需要合理膳食、適當運動、控制體重，若患有高血壓和糖尿病，應積極治療。

月經不調的女性，要在專業醫生的指導下調節月經週期。

5. 結直腸癌：最沉默的殺手

結直腸癌發展較緩慢，但一旦出現症狀，多為中晚期，無形中給你致命一刀，因此也被稱作「最沉默的殺手」。

結直腸癌的高危因素包括：

① 肥胖，進食過多的高脂肪、高蛋白、高熱量等食物。

② 久坐，不運動。

③ 有結直腸癌家族史、息肉史。

④ 40歲及以上人群有消化道症狀，如便血、黏液便及腹痛等。

建議高危人群定期做腸鏡檢查，一般健康人群建議在35歲以上進行結直腸癌篩查，篩查方式為每年或每兩年進行糞便隱血篩查，每5年進行腸鏡篩查。

預防上，管住嘴、動起來就是有效措施。

特別是：

㊀ 多吃高纖維食物，㊁ 少吃紅肉和加工肉類、㊂ 戒菸限酒、㊃ 參加體育鍛煉、㊄ 減少肥胖。

6. 甲狀腺癌：最隱匿的殺手

甲狀腺癌女性患者為男性患者的3~4倍，平均發病年齡為40歲。

由於其發病初期症狀不明顯，長期以來被人們所忽視，所以被稱為「最隱匿的殺手」。

甲狀腺癌高危人群包括：

① 放射性職業暴露者。

② 有甲狀腺癌家族史的人。

③ 接受過放射性治療的患者、甲狀腺結節患者等。

建議40歲以上女性每年都要做一次超音波檢查，確診為良性的甲狀腺結節，可以每隔半年到一年進行隨訪。

預防甲狀腺癌不是單純補碘，因為碘攝入量過多，也會導致甲狀腺癌。

應慎用雌激素，少吃肥膩、辛辣等食品。

人在緊張、憂慮、憂愁、睡不好覺時，對甲狀腺素的需要會增加，所以應注意調節生活節律，學會放鬆和減壓。