按摩心包經，好比吃人參！

2018-07-31   健康文摘編輯部 3475

心本屬火，故夏季高溫暑熱會加重心臟負擔，對心臟是個大威脅。每到夏季，給心臟減壓尤為重要。

在許多人看來，最好的強心藥是服用人參，而中醫的觀點，強心效果最好的，是按摩或敲打手臂上的心包經。

為什麼拍打心包經，好比吃人參呢？

因為按摩心包經與服用人參有著類似的作用，甚至是有更好的效果。

與其常服用人參，倒不如每天按摩心包經更有益處。

心包經主要有以下九個穴位，依照運行的線路依次為：天池、天泉、曲澤、郗門、間使、內關、大陵、勞宮、中沖。

拍打心包經，好比吃人參！

心包經在人體12經絡之一，中醫稱其為救命的心包經。

經常按摩心包經，可消除心包積液，解除心臟壓迫，使心臟的功能正常運作，能將血液送到身體各部位，將堆積的廢物帶走。

另外，由於心臟病等引起的昏厥，郗門穴可作為急救。此外，經常按摩勞宮穴也可有效預防心臟疾病。

1.拍心包經可化解心鬱

拍心包經邀先掐住腋窩下的極泉穴，極泉穴為心經上的穴位，是解鬱的大穴。

營業處

入 草本閣群英會 醫師、藥師、營養師，免費分證健康養護 VIP會員

如果人經常鬱悶，就可能在腋窩下長出一個包，這是心氣鬱滯的象。把極泉穴撥開了以後，就能逐漸化解了包。

如何衡量是否彈撥到了極泉穴呢？

當我們彈撥腋窩下的筋時，出現無名指和小指發麻的情況，就是彈撥對了。

然後在這裡多彈撥幾下，同時用空拳沿著手臂的中線慢慢地拍下來，就能夠化解心鬱。

2.拍心包補脾氣，提高免疫力

由於心包經的通暢，能使心臟發揮正常功能，間接也提升了脾臟的能力。

脾臟是人體免疫系統最重要的器官，因此按摩心包經可以提升人體的免疫能力。

多數疾病，按摩這條經絡都能對身體有很大的幫助。

3.拍心包可以減肥

心包在中醫裡是一個獨立的經絡，許多病症都和這個經絡有關。

心包是心臟外部的一層薄膜，和心臟之間有部份體液，做為心臟和這層膜之間互動時的潤滑劑。

在某些情形下，會使這些體液增加，使得心臟的活動受到影響，心臟泵血的能力也就減弱了。

供給到皮下的血液也相對的減少，是肥胖形成的主要原因之一，因此按摩這個經絡是減肥最重要的工作。

4.拍心包可幫助退燒

心包積液的形成，主要是身體出現了疾病，脾臟將主要能力用來和疾病對抗，就將運水的工作停下，心包中的廢水就積了下來。

由於人體多數的維修工作都在夜間睡眠時進行，因此，多數的積液會出現在早上，通常到下午就會退去。

但是當疾病嚴重時，人體會不停和疾病對抗，這時積液就會長時間不退，使得心臟的機能減低，脾臟對抗疾病的能力也跟著下降。

進一步惡化心包積液的情形，形成了惡性循環，人體會和疾病形成對峙的局面，就出現發燒的症狀。

這時按摩心包經可以快速將心臟中的積液排除，提升心臟的能力，幫助脾臟打贏這場戰爭，燒就退了。

因此，按摩心包經也是退燒的最好方法。

雖然整條經絡的按摩，能夠得到最好的效果，但是在日常生活中，有時並不能坐下來好好的按摩，尤其是身體不舒服時，

只需要按摩胸口任脈的膻中穴，就能很快得到緩解。

每到夏季，給心臟減壓尤為重要。而夏天最好的強心天然藥就是按摩或敲打手臂上的心包經。

拍打手上的心包經，好比吃人參！