子宮的溫柔殺手
天熱時女性喜歡待在空調房中,殊不知,這種不當的解暑方法,容易導致寒氣入侵而引發宮寒。
因此,仍要注意提防與保養。
溫柔殺手1-天生自帶寒氣
很多女性都是天生的體質偏寒,對氣候轉涼特別敏感,耐溫怕冷。
相比其他體質的女性來說,體寒者更容易發生宮寒。
防寒支招
對於這類女性來說,後天的保養是至關重要的,要多吃補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等,總之食物要溫,少寒。
溫柔殺手2-離不開空調
夏季高溫不斷,很多女性為了降暑,常將室內的空調恒定於26℃,上班在辦公室內吹空調,下班回家繼續吹。
然而,涼風下十分愜意的你並不會知道,子宮正處於低溫的煎熬之中。
防寒支招
不要直接坐在空調下對著吹,如果實在挪不開位置,也要注意保護頸部、背部、腰腹部。
溫柔殺手3-減肥過度消耗
減肥,需要一個漫長的過程,並不是你簡單的節食,吃藥,或是瘋狂的運動就能在短時間內減掉脂肪。
而短時間的瘦身,最終只會讓你以健康做為代價。
當身體沒有大量的能量性物質時,寒邪就會對子宮虎視眈眈。
★皮膚不清爽需長痘
★美容皮面不均,是五臟六腑,出現形成表徵,表現出來的,必自我健康知識。 月經證各種表現是警訊 閉經、痛經、停經、子宮出血、更年期、躁鬱症,是身體的警訊,您必自我了解知識修護。您立即必需知的知識。 腰酸背痛是身體的警訊 您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 血壓高低者是警訊 是身體出現者,必自我先知,防病變未來知識。您立即必知的知識。 什麼是溫熱體 濕熱毒是重病源的。您立即必需知的知識。是保健康,保命長壽的守則。 蹲下去站不起來 起來很困難,是氣沒了,血沒了。您立即必知的知識。 氣虛血虛的 是身體的警訊,您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 憂鬱症是疾病原 您必自我了解知識修護。 過敏性是身體的風證過高 過敏體質是健康退化的表徵
您立即必知的知識。
健康需知保健
- 婦女證狀,學習會員知識須知,健康美麗。
- 四季感冒、八種咳嗽,學習會員知識防感染。
(一般感冒有五種證型,咳嗽有八種證型,需學習知識防感染。)
防寒支招
別對脂肪太苛刻,尤其是腹部脂肪,它可以保護你的子宮,維持子宮的溫度,只要健康就行。
溫柔殺手4-吃寒食
中醫認為,女性體質屬陰,不可以貪涼。
過多的吃寒涼、生冷的食物,會消耗身體裡的陽氣,而導致寒邪內生,侵害子宮。
防寒支招
最好只在盛夏之季吃少量的冷食,而非冰涼的食物,不過,尺度也要按照自己的體質進行,體燥者可多吃一些。
宮寒會導致哪些身體狀況
1.常年手腳冰涼,怕冷喜熱。
2.容易腰酸腰涼
3.大便稀溏,小便頻多,白帶多。
4.虛胖身材走形。
5.房事冷淡不和諧。
6.小腹冷痛,痛經,月經量大或量少,有血塊,經期長,閉經。
7.容易流產,嚴重者導致不孕育,產後惡露不絕。
8.盆腔炎,陰道炎,子宮內膜炎。
以上症狀你占了幾條
如果你有1~2條,自己要多注意;
如果你有3~4條,就需要進行專門調理了;
如果你有5~8條,需要就醫同時也要調理。
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