乳頭紅腫的異像

2020-01-20   健康文摘編輯部 3059

乳頭出現這些異常，是怎麼回事

1. 周圍毛囊改變

乳頭有深色毛髮生長是正常的，但如果乳頭周圍的毛囊尺寸增加，變得疼痛或是搔癢，你最好立即就醫，因為可能是感染的跡象。

2. 哺乳乳頭疼痛

疼痛、燒灼感和抽痛，通常是哺育母乳第一周的問題。

但如果疼痛持續下去，可能是寶寶吸吮不正確的跡象。

哺乳期間乳頭疼痛，也可能是細菌感染的跡象。

3. 乳頭紅且乾燥

沒錯，運動時有可能會摩擦乳頭，但如果你沒有進行任何劇烈活動，仍然發現乳頭髮紅且乾燥，這可能是佩吉特氏病。

4. 乳頭出現腫塊

任何在乳房的腫塊，都指出一個癌症的生長。

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如果你發現乳頭上有任何的變化，最好立即諮詢醫生，以查明原因。

5. 出現乳頭凹陷

有些人天生乳頭凹陷，但如果你不是，並發現了乳頭凹陷，最好立即諮詢醫生，因為這可能是癌症的徵兆。

女性如何維持乳房健康

1. 經常按摩乳房

經常按摩乳房可以增加乳房的血液循環，避免癌細胞的生長。

你可以在洗澡後使用乳液按摩乳房，效果會更好。

2. 穿著合適內衣

穿著不合適的內衣可能會壓迫胸部，或是沒有妥善支撐乳房，這些都會影響乳房的健康。

因此，你應該選擇合適的內衣，並且定期更換新的。

3. 最好哺育母乳

如果你有生小孩，最好考慮哺育母乳。

因為母乳中的營養，可以幫助寶寶健康的成長之外，餵養母乳還可以預防乳腺癌，幫助子宮收縮，及早恢復健康。

4. 定期接受檢查

除了平時的保健、自我檢查之外，還應該定期接受乳房檢查。

平時可以在月經週期之後，自己觸摸乳房檢查，如果你年齡超過30歲，最好定期接受乳房檢查。

5. 攝取健康食物

很多食物的營養有助於維持乳房的健康，如ω-3脂肪酸、蛋白質、纖維等。

你可以在日常飲食中，多吃脂肪魚、堅果、雞蛋、綠葉蔬菜等食物，幫助維持健康。