回健康新聞 紅糖加一寶，病毒全趕跑 紅糖加一寶，病毒全趕跑
俗話說「紅糖是個寶，病毒全趕跑。」
紅糖作為日常飲品，常喝能益氣補血，輕鬆搞定這些小毛病！
1.紅糖+薑
● 防治感冒
如果得了風寒，喝一杯紅糖薑茶，幾分鐘即可感覺微微出汗，記住一定趁熱喝，比感冒藥還好用。
● 手腳冰涼
早晨一碗紅糖薑水，能暖和一整天，不受手腳冰涼之苦。
● 改善痛經
紅糖薑茶不僅能經血通暢，改善痛經，還可以助孕，效果非常好。
2.紅糖+烏梅
● 風寒咳嗽
烏梅能滋陰潤燥，對風寒咳嗽有很好的效果，加上紅糖不僅能驅走風寒，止咳化痰還可以滋陰潤肺，改善無痰乾咳。
● 暖胃止瀉
烏梅可以止瀉，配上紅糖還可以起到溫暖腸道，止瀉潤腸的作用，對久瀉、久痢都有很好的改善作用。
3.紅糖+山楂
● 咽喉發炎
紅糖山楂粥可緩解咽喉不適，消除咽喉炎症，還能夠起到平喘化痰的作用。
● 防動脈硬化
紅糖加山楂熬成粥，能降低膽固醇含量，防止動脈硬化。
4.紅糖+桂圓
● 改善睡眠
紅糖泡桂圓能改善睡眠。
★皮膚不清爽需長痘
★美容皮面不均，是五臟六腑，出現形成表徵，表現出來的，必自我健康知識。 月經證各種表現是警訊 閉經、痛經、停經、子宮出血、更年期、躁鬱症，是身體的警訊，您必自我了解知識修護。您立即必需知的知識。 腰酸背痛是身體的警訊 您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 血壓高低者是警訊 是身體出現者，必自我先知，防病變未來知識。您立即必知的知識。 什麼是溫熱體 濕熱毒是重病源的。您立即必需知的知識。是保健康，保命長壽的守則。 蹲下去站不起來 起來很困難，是氣沒了，血沒了。您立即必知的知識。 氣虛血虛的 是身體的警訊，您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 憂鬱症是疾病原 您必自我了解知識修護。 過敏性是身體的風證過高 過敏體質是健康退化的表徵
您立即必知的知識。
健康需知保健
- 婦女證狀，學習會員知識須知，健康美麗。
- 四季感冒、八種咳嗽，學習會員知識防感染。
(一般感冒有五種證型，咳嗽有八種證型，需學習知識防感染。)
5.紅糖+雞蛋
● 預防乳腺癌
喝紅糖煮雞蛋的女性，罹患乳腺癌的風險會降低。因為雞蛋中富含的維生素D有助於預防乳腺癌。
● 生髮養髮
常喝紅糖煮雞蛋的女性，頭髮長的都普遍快。因為蛋黃中的膽鹼有利於促進頭髮生長。男生也可以喝的。
6.紅糖+枸杞
● 清肝明目
枸杞含有豐富的胡蘿蔔素和維生素群，都是眼睛的必需品，配合紅糖食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，視力下降。
● 抗擊腫瘤
枸杞加紅糖對癌細胞有抑製作用，能預防癌細胞的擴散，提高增強人體的免疫功能。
7.紅糖+綠茶
● 補血益氣
紅糖綠茶含有大量的葉酸和微量元素，能促進人體造血細胞的再生，預防和改善貧血症狀。
● 清熱調血
紅糖屬於熱性，綠茶屬陰，能很好的中和調血，不會因紅糖的大熱上火，也不會因綠茶的性涼體寒，適合所有人群食用。
8.紅糖+芝麻
● 牙齦上火
紅糖芝麻粥能改善牙齦上火，還能固齒健齦，防止牙齒早衰。
● 頭髮稀黃
常喝芝麻紅糖粥能益精生髮，另外對小兒頭髮稀黃也有改善作用。
● 延年益壽
芝麻紅糖粥具有強身固本，延年益壽的功能。
《紅糖雖好，但以下人群適量飲用》
● 三高人群
高血壓、高血脂、高血糖患者要少吃。
● 血粘稠
紅糖會增加血液的粘稠度，血液循環不好的人要少吃；
● 嬰幼兒
嬰幼兒未發育完全，要少吃；
紅糖其實是一味中藥，祛風散寒，補血益氣，為身體補充能量，何樂而不為！
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